hebammenpraxis-habichtsee.de

Kurs: Rückbildungsgymnastik mit Kind bei Dorothee

Nach der Schwangerschaft und Geburt ist es Zeit wieder etwas für Dich und Deinen Körper zu tun. Bei meinem Rückbildungskurs wird der Beckenboden durch gezielte Übungen gestärkt, die Rückenmuskulatur unterstützend zur neuen Belastung trainiert und die Bauchmuskeln sanft wieder aufgebaut. 

Kurs-Details

Rückbildungsgymnastik mit Kind bei Dorothee

6x 1,5 Stunden + 1x 1Stunde

Jeden Donnerstag Vormittag 9:30h bis 11h

Der Kurs wird bei Teilnahme von der Krankenkasse übernommen

Du startest mit dem Kurs 6-8 Wochen nach einer normalen Geburt und 8-10 Wochen nach einem Kaiserschnitt.

Auch mit Deinem Kind kannst du Sport machen und etwas für Dich tun.

Nach der Schwangerschaft und Geburt ist es Zeit wieder etwas für Dich und Deinen Körper zu tun. Bei meinem Rückbildungskurs wird der Beckenboden durch gezielte Übungen gestärkt, die Rückenmuskulatur unterstützend zur neuen Belastung trainiert und die Bauchmuskeln sanft wieder aufgebaut. Auch auf den Rest deiner Muskulatur und Deine Kondition werden wir um Kurs intensiv konzentrieren.

Wenn Dein Kind wach und zufrieden ist, werden wir es in einige Übungen mit einbeziehen.

Bei gutem Wetter walken wir mit dem Kinderwagen zum Habichtsee begleitet von Ganzkörperworkouts und gezieltem Beckenbodentraining.

Kursgebühr: 79 €

Die Kursgebühr ist vor Kursbeginn zu überweisen.

Hinweis: Du gehst in Vorkasse und wir behalten das Geld bis Kursende ein und rechnen dann mit der Krankenkasse ab. Alle Stunden die du anwesend warst, bekommen wir von der Krankenkasse erstattet. Alle Stunden die du gefehlt hast, musst du selbst zahlen bzw. sind dann durch deine Vorkasse gedeckt. Den Differenzbetrag bekommst du dann von uns zurücküberwiesen.

Kurs Oktober 2022: > ausgebucht

  • 20.10.2022 (1,5 Stunden)
  • 27.10.2022 (1,5 Stunden)
  • 03.11.2022 (1,5 Stunden)
  • 10.11.2022 (1,5 Stunden)
  • 17.11.2022 (1,5 Stunden)
  • 24.11.2022 (1,5 Stunden)
  • 01.12.2022 (1 Stunde)

Kurs Dezember 2022:

  • 08.12.2022 (1,5 Stunden)
  • 15.12.2022 (1,5 Stunden)
  • 22.12.2022 (1,5 Stunden)
  • 05.01.2023 (1,5 Stunden)
  • 12.01.2023 (1,5 Stunden)
  • 19.01.2023 (1,5 Stunden)
  • 26.01.2023 (1 Stunde)

Kurs Februar 2023:

  • 02.02.23 (1,5 Stunden)
  • 09.02.23 (1,5 Stunden)
  • 16.02.23 (1,5 Stunden)
  • 23.02.23 (1,5 Stunden)
  • 02.03.23 (1,5 Stunden)
  • 09.03.23 (1,5 Stunden)
  • 16.03.23 (1 Stunde)

Kurs April 2023:

  • 20.4.23 (1,5 Stunden)
  • 27.04.23 (1,5 Stunden)
  • 04.05.23 (1,5 Stunden)
  • 11.05.23 (1,5 Stunden)
  • 25.05.23 (1,5 Stunden)
  • 01.06.23 (1,5 Stunden)
  • 05.06.23 (1 Stunde)

Dorothee Franke:
Tel.: 0163 – 514 54 89
Mail: d.franke@hebammenpraxis-habichtsee.de

Hebamme

Dorothee Franke

Jahrgang: 1984 
Verheiratet, 1 Kind

2007 Hebammenexamen in Paderborn, seitdem auch freiberuflich berufstätig

2008 bis Ende 2021 Angestellte Hebamme im St. Johannisstift

2009/2011 Vorsorgen in gynäkologischer Praxis

Kursleiterin: Geburtsvorbereitung, Rückbildung und Babymassage bis 2015 im St. Johannisstift

  • Beratung und Hilfe bei Schwangerschaftsbeschwerden
  • K-Taping
  • Lasertherapie
  • Schüsslersalze
  • Homöopathie
  • Wochenbettbetreuung
  • Stillberatung
  • Babymassagekurse
  • Rückbildungskurse (mit und ohne Kind)
  • Geburtsvorbereitungskurse
  • Wochenendintensivkurse
  • Beikostberatung

Schloß Neuhaus, Sande, Elsen, Sennelager, Hövelhof , Marienloh, Bad Lippspringe, Paderborn

Jetzt buchen:

  • Oktober20Donnerstag
    Oktober-Kurs - Rückbildungsgymnastik mit Kind
    €79.00
    1
    übrig
    09:30 11:00Habichtsweg 2, 33104 Paderborn
  • Dezember08Donnerstag
    Dezember-Kurs - Rückbildungsgymnastik mit Kind
    €79.00
    sold out
    09:30 11:00Habichtsweg 2, 33104 Paderborn
  • Februar02Donnerstag
    Februar-Kurs - Rückbildungsgymnastik mit Kind
    €79.00
    9
    übrig
    09:30 11:00Habichtsweg 2, 33104 Paderborn
  • April20Donnerstag
    April-Kurs - Rückbildungsgymnastik mit Kind
    €79.00
    10
    übrig
    09:30 11:00Habichtsweg 2, 33104 Paderborn

Kontakt & Anfahrt

A n f a h r t

Adresse

Habichtsweg 2
33104 Paderborn

Telefon

Elisa Düchting:
Tel.: 0176 – 470 626 63
Mail: e.duechting@hebammenpraxis-habichtsee.de

Dorothee Franke:
Tel.: 0163 – 514 54 89
Mail: d.franke@hebammenpraxis-habichtsee.de

Petra Wendel:
Tel.: 0179 – 665 36 61
Mail: p.wendel@hebammenpraxis-habichtsee.de

Ihre Hebammenpraxis am Habichtsee in Paderborn.

Kontakt

Elisa Düchting:
Tel.: 0176 – 470 626 63
Mail: e.duechting@hebammenpraxis-habichtsee.de

Dorothee Franke:
Tel.: 0163 – 514 54 89
Mail: d.franke@hebammenpraxis-habichtsee.de

Petra Wendel:
Tel.: 0179 – 665 36 61
Mail: p.wendel@hebammenpraxis-habichtsee.de

Anfahrt | Adresse

Habichtsweg 2
33104 Paderborn

Öffnungszeiten

Copyright Hebammenpraxis-Habichtsee © 2022